英雄联盟总决赛投注|健康新知第121期:新研究称高脂肪饮食有利健康

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lol全球总决赛投注:据英国《每日邮报》称,吃含脂肪的肉类对心脏健康的危害可能会比利益小。专家指出,高脂肪食品对血管有利的结论是基于错误的演绎科学研究,已经导致全世界数百万人过度服用他汀类药物。

医生指出,是时候应对饱和脂肪和肝脏“妖怪”关系了。英国伦敦克里安大学医院(CroydonUniversityHospital)心脏病学家AseemMalhotra (Aseemmalhotra)表示,40年来人们吃得不太饱,或少吃状态脂肪食物(如奶油、黄油、脂肪)。饱和状态脂肪会引起心脏病的开创性研究经常出现在20世纪70年代,该研究指出心脏病与血液有关,后者与饱和状态脂肪给人的热量有关。然而,Mohotra博士在《英国医学杂志》 (BritishMedicalJournal)网站上挑战了这一观点:“有关联并不意味着有因果关系。

”莫霍克特拉认为,最好将脂肪摄入量减少到每日能源摄入量的30%,其中饱和脂肪不超过10%。但是最近的研究不能证明饱和脂肪摄入量与心血管疾病风险无关。

实际上,研究结果表明,饱和脂肪反而可以进行维护。1956年,著名的《柳叶刀》杂志(Lancet)发表了一篇论文,比较了分别吃90%脂肪、90%蛋白质和90%碳水化合物三种食物的人。

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发现不吃脂肪最多的人减肥更多。英国国家论坛(NationalObesityForum)的大卫哈斯拉姆教授(ProfessorDavidHaslam)解释说:“人们总是假定血液中减少的脂肪是食物的饱和状态的脂肪。”但是现代的科学证据很大程度上证明,精制的糖水化合物和糖类是确实的罪魁祸首。“另一项美国研究表明,低脂肪食物比碳水化合物食物(包括土豆、意大利面、面包等)含量低的食物更有益健康。

现实也证明了这个论点。莫霍特拉博士认为,美国人通过脂肪摄取的热量已经大幅减少,但肥胖率却像乘坐火箭一样高速提高。

(威廉莎士比亚,Northern Exposure(美国电视连续剧),)他说,原因之一是:“杀了脂肪,食物的味道看起来不喜欢,食品产业的解决方案是用糖代替饱和脂肪,提高口感。”糖类本身是独立国家的身体健康危险,会诱发新陈代谢,最终会发生,这一点早已得到充分的检查。另一方面,莫霍特拉博乔由于政府过度关注胆固醇,已经导致数百万人过度服用降胆固醇剂他汀。(威廉莎士比亚、胆固醇、胆固醇、胆固醇、胆固醇、胆固醇、胆固醇)“超越饱和脂肪,超越心平台|官网脏病的传说,导致体重过度增加的错误饮食提示消失了”。

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目前,瑞典等一些西方国家开始调整饮食提示,以便能吃高脂肪、低碳水化合物的食品。尼克德里克博士(DrMalcolmKendrick)解释说:“全球趋势正在改变,科学界正在政治上宣传反式脂肪的荒谬观点。

”近日,瑞典公共卫生技术评价委员会(Swedishcouncilonhealthtechnology)已经否认高脂肪食物可以提高血糖水平,减少三醇,从而提高优质胆固醇。糖尿病的根本原因是耐药性问题,所有迹象都指出,高脂肪食品无害,有助于减肥。|lol全球总决赛投注。

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